Stres
Za początki badań nad stresem biologicznym uważa się działalnością fizjologa – Hansa Selye. Według teorii Selye’ego, stres to reakcja organizmu na wszelkie stawiane mu żądania i wymagania od zaistniałej sytuacji – tzw. stresory. Organizm stara się wypełnić wszystkie funkcje przystosowawcze oraz doprowadzić organizm do stanu normalnego.
Jakie rodzaje stresu wyróżniamy?
- eustres – mobilizujący pozytywnie do działania
- dystres – przykry, powodujący uszkodzenia, schorzenia,
Wyróżniamy trzy nurty określania stresu w odniesieniu do stresu psychologicznego:
- jako bodźca, sytuacji i wydarzenia zewnętrznego o określonych właściwościach,
- jako relacji między czynnikami zewnętrznymi, a właściwościami człowieka.
- jako reakcji wewnętrznych człowieka, zwłaszcza reakcji emocjonalnych, doświadczanych wewnętrznie w postaci określonego przeżycia
Jedną z najbardziej znanych teorii stresu psychologicznego na świecie jest fenomenologiczno – poznawcze ujęcie wg Lazarusa i Folkman. Według nich stresem jest określona relacja między osobą a otoczeniem, która oceniana jest przez osobę jako obciążająca lub przekraczająca jej zasoby i zagrażająca jej dobrostanowi.
Stresujesz się i nie wiesz jak sobie z tym poradzić? Zamów preparat, który sprosta Twoim oczekiwaniom. Link poniżej:
Rhodiolin – naturalny produkt, który rozluźni Twoje nadszarpnięte nerwy i poprawi reakcje na stres. Preparat jest w 100% pochodzenia naturalnego na bazie roślin o leczniczych właściwościach. Nie powoduje żadnych uzależnień.